» Sommes nous végétariens ou omnivores «
L’absence de saison et la pollution… L’homme est-il naturellement végétarien ? Aujourd’hui une alimentation sans nourriture animale?
» Le régime anti-déprime «
Une alimentation riche en fruits, légumes, pauvre en charcuteries, produits sucrés et transformés réduit le risque de dépression sévère
» Comment le lait perturbe votre métabolisme «
Le lait est l’aliment développé par l’évolution des mammifères pour le développement des nouveau-nés. La consommation de lait de vache et de produits laitiers tout au long de l’existence est un comportement relativement récent dans l’histoire d’Homo sapiens puisqu’il apparaît dans de petits foyers humains
» Obésité, ostéoporose : comment on fabrique une maladie «
Depuis le 18 juin, l’obésité est considérée comme une maladie aux Etats-Unis. Une décision qui rend le sourire à des laboratoires pharmaceutiques complètement déprimés. L’ostéoporose avait subi le même destin… Lire l’article : http://www.lanutrition.fr/bien-dans-son-poids/minceur-mode-d-emploi/comment-on-fabrique-une-maladie.html Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy
» Les fruits entiers, c’est mieux que les jus de fruits «
Remplacer les jus de pommes et de raisins par les « vrais » fruits, quand c’est possible ? Voici une résolution qui pourrait limiter le risque de diabète. C’est ce que suggère une nouvelle étude de l’Ecole de santé publique de Harvard, publiée en ligne
« La vérité sur les féculents »
Depuis les travaux de Jenkins et Wolever plus aucun scientifique sérieux ne parle de « glucide complexe » ni de « glucide simple », mais d’index glycémique
» L’obésité n’est PAS génétique «
En ce qui concerne l’obésité, on sait environ depuis 10 ans que certains gènes ont un lien avec le surpoids
» Les automassages améliorent la récupération après la musculation «
Une autre technique semble également très prometteuse : les automassages avec un bâton de massage.
» Whey ou peptopro «
Pourquoi les peptides sont beaucoup plus efficaces que les acides aminés ?
» Le gluten est-il dangereux ? «
Les effets d’une alimentation sans gluten chez des personnes en bonne santé ont été très peu étudiés.