Un quart des personnes qui fréquentent les salles de sport prendraient du poids.
Après l’effort, le réconfort : si c’est ce que vous pensez en sortant de la salle de gym, vous pourriez bien vous mettre à grossir !
D’après une étude de la firme Forza Supplements, beaucoup de personnes se permettent des écarts alimentaires après une séance d’entraînement, d’où une prise de poids.
Lire l’article : http://www.lanutrition.fr/les-news/quand-le-sport-fait-grossir.html
Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy
