Athlète de haut niveau et diplômé de l’académie américaine de médecine sportive, Christophe Carrio est l’auteur de l’ouvrage « Sculptez vos abdos »
Il dévoile quelques uns de ses secrets pour obtenir les fameuses tablettes de chocolat…
L’entrainement seul permet-il d’obtenir des « tablettes de chocolat »
ou un régime alimentaire est-il nécessaire ?
Quels conseils alimentaires pourriez-vous donner pour des abdos visibles ?
Tout le monde peut-il parvenir à ce résultat ?
Lire l’article : http://www.lanutrition.fr/bien-dans-son-poids/vos-allies-minceur/sport-et-minceur/pour-un-ventre-plat-entrainement-regulier-et-alimentation-equilibree.html
Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy
