Encore une étude du « régime paléo » ou comme j’aime à le renommer « régime physiologique »
Les recommandations sont toujours les mêmes et de plus en plus évidentes pour ceux qui souhaitent sortir de la malbouffe industrielle :-STOP gluten et laitages-STOP aux IG haut
-Plus d’ oméga 3 et 9 (et moins de 6)
http://www.lanutrition.fr/les-news/manger-paleo-fait-perdre-du-poids.html
Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching Sportif et naturopathie sur Nancy
