Fin de la préparation :
1mois de restriction + 2/3 jours de cétose + 24h de jeûne.
61.5kg / 7-8% BF (Congestionné)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1980837325275280&set=pcb.1980841258608220&type=3&theater
Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif et naturopathie sur Nancy
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Combien de kg perdus au final ?
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A peine 5kg Napali.
PermalinkJe reste à 10-12% toute l’année 🙂