Malheureusement, nous ne vivons pas dans le monde des Bisounours …
Donc l’immense majorité de ceux qui commencent la musculation ne deviendra jamais musclée.
Pour les autres, comptez entre 5 et 20 ans d’entraînement suivant votre objectif.
Lire l’article : http://www.easy-muscu.com/promos-breves/combien-temps-pour-devenir-muscle.html
Article retranscrit par Pierre Allory Coach Sportif sur Nancy
