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Pierre ALLORY


Coach sportif & Naturopathe à Nancy

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Naturopathe sur Nancy


Naturopathe sur Nancy, je propose plusieurs services autour de la santé et du bien-être, en passant par la nutrition, la respiration, l’aromathérapie et bien d’autres…jusqu’à l’activité physique !
On peut trouver bon nombre de coachs pour la partie sportive, et j’en fais partie en tant que coach personnel depuis bientôt 10ans, pour la partie diététique et santé en revanche, c’est déjà plus limité.

Voila pourquoi je me suis spécialisé dans la nutrition, entre autres disciplines via des études de naturopathie ; discipline qui se caractérise par l’art de rester en bonne santé.

Formation en naturopathie

Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO)

Techniques

Pour quelles raisons faire appel à un Naturopathe


Pour résoudre des problèmes de santé :

La plupart des maladies naissent suite à un épuisement de notre immunité ou de nos organes d’élimination du fait d’une nutrition de moins en moins physiologique et donc néfaste pour notre organisme, ou par un mode vie stressant et donc délétère pour notre santé globale.
L’ homéostasie; qui est la capacité du corps à retrouver un état d’équilibre dans un souci de fonctionnalité et d’optimalité, s’en trouve alors perturbée et de nombreuses maladies peuvent se manifester selon le terrain (la constitution)et le profil (le tempérament) de l’individu (Diabète, eczéma/psoriasis, problèmes intestinaux, stress, etc.)

Consultations

Pour rester en bonne santé :

La santé se doit d’être préservée, tout comme l’activité physique permet de conserver la ligne.
En tant que coach, si mes élèves n’avaient jamais pris de poids, je n’aurais pas de travail;
Idem pour le médecin, ce dernier n’aurait plus de patients si ces derniers ne tombaient jamais malades.
Le meilleur moyen de ne pas tomber malade reste donc la prévention et si cette dernière a un coût mais celui-ci sera toujours inférieur à celui de vos problèmes.
Le champ des applications préventives est vaste et permet de maintenir sa santé tant sur le plan physique en évitant les pathologies, que mental en maintenant de bonnes facultés cognitives et psychique via l’apprentissage de la gestion de ses émotions et donc des sentiments qui en découlent.

Pour divers objectifs :

  • S’affiner ou reprendre du poids.
  • Se reprendre en main après une période difficile/stressante.
  • Éradiquer les problèmes chroniques dont la médecine ne fait que traiter les symptômes sans se soucier de la cause.
  • Pour les personnes souhaitant une assistance ponctuelle ou soucieux de se perfectionner dans leur pratique sportive et des conseils adaptés à leurs objectifs afin de :
    – Comprendre les mécanismes liés à la performance (nutrition et récupération)
    – Acquérir des techniques complémentaires
    – Apprendre à travailler en harmonie avec leur corps dans une optique de prévention des douleurs

Consultations de naturopathie sur Nancy


Naturopathe sur Nancy,  je consulte

du Lundi au Samedi de 9:00 à 21:00

Tarifs des consultations de naturopathie

Première consultation de naturopathie : 65 €
Consultation de suivi de naturopathie : 50 €

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Pour quelles raisons faire appel à mes services en tant que Naturopathe :

  • Pour la qualité du contenu tout au long de la séance
    Un contenu théorique est apporté tout au long de la séance
  • Pour les conseils, le soutien et le suivi « en dehors » de la séance
    Un suivi par mail est assuré tout au long de votre programme pour suivre vos progrès, maintenir votre motivation ou parler des difficultés éventuelles et agir en fonction.
  • Pour ma capacité à m’adapter à n’importe quel public
    Il n’est jamais trop tard pour se ressaisir quelle que soit votre condition physique ou votre âge.
  • Pour ma disponibilité et ma réactivité

Le corps est une formidable machine qui ne fait que s’adapter et se désadapter.

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Quelle est la plus petite dose de sport pour agir sur sa santé métabolique ?

L’activité physique agit positivement sur les paramètres métaboliques, notamment sur la glycémie, des chercheurs ont enquêté sur la dose minimale d’exercice à réaliser pour profiter de ces bienfaits.s https://www.lanutrition.fr/quelle-est-la-plus-petite-dose-de-sport-pour-agir-sur-sa-sante-metabolique Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif  et naturopathie sur Nancy 

« Faut-il appliquer du froid sur les muscles pour diminuer les courbatures ? »

Quiconque pratique une activité physique a forcément déjà été confronté au phénomène de courbature. Quelques temps après un entrainement intense, les muscles sollicités deviennent douloureux. Il est alors légitime de chercher comment réduire ces douleurs https://www.julienvenesson.fr/les-bains-froids-diminuent-les-courbatures/?fbclid=IwAR0O_HzsV7YZLGtsxvbCFf8IOYeFHXRzxS9TiFr8eIjXSXictbMWP3jzLqM  Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif  et naturopathie sur Nancy 

« Musculation : combien de protéines pour prendre de la masse et de la force ? »

Les besoins en protéines quand on pratique la musculation sont deux fois supérieurs aux apports conseillés pour un sédentaire, surtout après 40 ans. https://www.lanutrition.fr/musculation-combien-de-proteines-pour-prendre-de-la-masse-et-de-la-force?fbclid=IwAR3k9pfouWBKASRtu3IJyVHldX_8rXHBOUIYNsKgFM5jc3-8VPnQPsudO94 Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif  et naturopathie sur Nancy 

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