« GAINAGE COMMENT PROGRESSER SANS SE BLESSER »
Une excellente vidéo de Christophe Carrio, sur un mouvement de base, simple en apparence, mais trop peu maîtrisé : http://www.christophe-carrio.com/fr/blog/gainage-comment-progresser-sans-se-blesser-n174 Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching sportif et naturopathie sur Nancy