Trop de protéines et des céréales, pas assez de fruits et légumes : ce sont les principales causes d’un déséquilibre du corps et d’un pH qui devient de plus en plus acide (inférieur à 7). À la clef : fatigue chronique, blessures et net ralentissement des progrès musculaires.
http://www.all-musculation.com/nutrition/equilibre-acide-base-sante-performances/
Article retranscrit par Pierre Allory – Coaching Sportif et naturopathie sur Nancy
